Våra träningsformer - Gruppträningspass som ger glädje

Här är du:/Våra träningsformer

På Träningsverket är vi experter på gruppträning. Vi har gruppträningspass från 1½ år och uppåt inom flertalet kategorier. Många av våra träningspass är utformade av Les Mills, en globalt fitnessorganisation som förnyar sina pass fyra gånger om året utformade efter nya rön inom träningsvärlden.

Träningsverkets egna utformade pass är skapade för att ge dig funktionell, rolig och säker träning. Allt för att du ska kunna utvecklas inom den gren du än väljer att blomma ut i. Vill du läsa mer om våra olika träningspass, klicka på “Visa alla” nedan och klicka sedan på valfri bild på det pass som lockar dig. Vill du istället fokusera på en viss typ av träning klickar du på den kategori som intresserar dig mest.

Se vårt schema här under fliken Träningsschema. Undrar du något mer om vår träning är du välkommen att kontakta oss. Vi ses i träningshallarna!

Yoga

Yoga

Rörlighet, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Tabata

Tabata

Kondition, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodyjam

Bodyjam

Dans, Kondition, Koordination, Rörlighet, Ungdomsträning, Vuxenträning
BikeSpin

BikeSpin

Kondition, Spinning, Ungdomsträning, Vuxenträning
RPM

RPM

Kondition, Spinning, Ungdomsträning, Vuxenträning
Sprint

Sprint

Kondition, Spinning, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodycombat

Bodycombat

Kondition, Koordination, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodypump

Bodypump

Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodystep

Bodystep

Kondition, Koordination, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Cxworx

Cxworx

Rörlighet, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodybalance

Bodybalance

Rörlighet, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Bodyattack

Bodyattack

Kondition, Koordination, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Grit Plyo

Grit Plyo

Kondition, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
X-Fit

X-Fit

Kondition, Koordination, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Box

Box

Kondition, Koordination, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Lätt & Lagom

Lätt & Lagom

Kondition, Koordination, Rörlighet, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Challenge

Challenge

Kondition, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Medelgympa

Medelgympa

Kondition, Koordination, Rörlighet, Styrka, Ungdomsträning, Vuxenträning
Sh’Bam

Sh’Bam

Dans, Kondition, Koordination, Rörlighet, Ungdomsträning, Vuxenträning
Trupp Svart

Trupp Svart

Barnträning, Truppgymnastik, Ungdomsträning